前阵子、私は QQ で「大掃除」をしました —— 多くのいわゆる「友達」を削除しました。「友達」と言うのは、実際には彼らは名簿の中の見知らぬ人のようなものです。友達リストを整理するのは、部屋の隅にたまったほこりだらけの雑物を片付けるようなもので、形だけの連絡先を一つ一つ捨てていくことです。彼らの大多数は、かつて数え切れない場面で追加した友達で、その後は永遠に空虚な存在です。彼らは静かに友達リストに横たわり、位置を占めていて、捨てられないけれども無用な古い物のようで、見ていると少し特に気になる存在です。QQ を開くと、これらの「友達」を見て、実際には心の中で安らぎを感じることはありません。その名前は私にとって非常に馴染みがなく、私も彼らにとってそうであることを確信しています。お互いに近づくことがなかったのに、なぜリストの中でお互いに場所を占める必要があるのでしょうか。
私はまた、多くの QQ グループを退会しました。このインスピレーションは、最近聞いた映画の嵐の TIM の言葉から来ています。「今の速いペースの社会で、私たちは本当にそんなに多くのことを知る必要があるのでしょうか？」これにより、これらのグループが私にとって本当に役立つのか考えさせられました。無限に続くチャット、争い、感情のない逆天の発言…… 心を乱すだけです。私は本当に、そんなに無関係なメッセージで生活を満たされる必要はありません…… QQ リストはずいぶん短くなり、かなりすっきりしましたね。
私はずっと少しの社交不安と社交恐怖を抱えていて、見知らぬ人が突然私を友達追加することに反感を持っています。心の中で、根拠のない友達申請に抵抗を感じています —— 相手は友達でもなく、私に何か正式な用事があるわけでもなく、ただ無意味に私の友達リストを占めているだけです。私は他の人の友達申請を承認した後、後悔に陥ることがよくあります：私は本当に彼らとつながりたいわけではなく、社交は時に私にとって難題です。見知らぬ人が突然私の世界に入ってくると、逆に私はどうしていいかわからず、少し反感を抱いてしまいます。私は、強制的な挨拶や社交の形式的な感じが好きではありません。なぜなら、私たちが本当の友達になることはないと分かっているからです。
最近、私はある知り合いのネット友達と一緒に Minecraft サーバーで遊びました。その時、サーバーには私たち二人だけが残っていて、私たちは何気なくおしゃべりをしていました。彼は突然感慨深く言いました：「私は QQ を削除しました。もう病的に QQ の動きに注目する必要がなくなりました。」この言葉を聞いたとき、私は少し驚きました。その感覚を非常によく理解しているからです：時々 QQ を開いて、病的に誰かがメッセージを送ってくれたか、新しいグループメッセージがあるかを確認する。まるで何かを期待しているかのようで、ただ習慣的に存在感を示すためにスクロールしているかのようです。その友達は自分が QQ を削除したことで、病的に QQ を見つめることがなくなったと言いました。私は心の中で非常に羨ましく思いました。この社交への執着は、まるで中毒のようで、大部分の時間は何も起こらないと知っていても、どうしても何度もスマホを開いてしまうのです。孤独な「0 件の新着メッセージ」を見るために……。
私の心の中の態度は実際には非常に矛盾しています：一方では、私は常に孤独を感じ、友達に伴ってもらいたい、もっと社交的な交流を望んでいます。しかし、他方では、表面的な挨拶や無駄な社交に対してうんざりし、反感を抱いています。私はつながりを渇望していますが、過度の接触には常に抵抗を感じています。これは皮肉な逆説のようです。極度に孤独なとき、誰かが私に話しかけてくれることを切実に望んでいます。それが私がまだ生きていることを証明するかのように。しかし、本当に誰か（特にあまり親しくない人）が私に話しかけてくると、私の警戒心と疲れが再び湧き上がります —— 私は逃げたい、または会話を終わらせたい。心の中には、孤独に飲み込まれることを恐れる私と、社交に飲み込まれることを恐れる私の二人が住んでいるようです。このような引っ張り合いは私を苦しめます。なぜ私がその人たちを削除して自分を軽くする必要があるのか分かります。感情の振り子は交流を渇望することと社交を恐れることの間で揺れ動き、私自身が何を望んでいるのか分からなくなります。無関係な連絡先を削除することで、少なくとも感情が悪いときには、対処する負担を少し減らすことができます。そして、交流を渇望しているとき、空っぽの友達リストを見て、現実を受け入れざるを得ません：彼らは私を必要としたことがなく、私はいつも誰かに理解されることを渇望しているのです。
その後、私は一つの真理を理解し始めました：一群の表面的な虚情假意で生活を満たすよりも、少数の真摯な関係を真剣に育む方が良いのです。それがたとえ少ないものであっても、社交の質は量よりもはるかに重要です。このシンプルな真理を今、私は本当に理解しています。私はずっと孤独を恐れていましたが、妥協することを拒否してきました。妥協を拒む瞬間が、今の私を作り上げました：友達リストはすっきりしていて、周りの人はもともと少ないのです。
しかし、実際に最も残念なのは失った「鶏肋」ではなく、二度と戻らない過去です。
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